Archives de février, 2013

La D, La grande vedette des vitamines !

Lundi, février 11, 2013 @ 04:02
Auteur: Nutrapost

A la fois véritable vitamine et pro-hormone, la vitamine D est une molécule hors du commun. Fabriquée par la peau grâce aux rayons du soleil à partir du cholestérol ou bien, issue de la nourriture, elle nous est nécessaire voire indispensable. Quelle que soit son origine, cutanée ou alimentaire, cette vitamine D est chose surprenante, totalement inopérante. Ce n’est qu’une fois absorbée dans l’intestin grêle et transportée par voie sanguine qu’elle est transformée par le foie, puis par les reins. Appelée «calcitriol» ou «1, 25(OH) 2 D 3», c’est uniquement cette forme active de la vitamine D qui assure la croissance, la minéralisation et la robustesse des os. Son apport est donc indispensable pour traiter le rachitisme, l’ostéomalacie et tous les stades cliniques de l’ostéoporose. Les personnes ayant un faible apport en vitamine D ont un risque accru d’avoir une déformation de la colonne vertébrale et de subir des fractures spontanées. inscrivez-vous ici

Les effets thérapeutiques de la Cranberry

Lundi, février 11, 2013 @ 04:02
Auteur: Nutrapost

La cranberry (canneberge) est ce que l’on appelle un super fruit, c’est-à-dire un fruit véritable concentré de bienfaits pour la santé. On connaît son rôle de prévention des infections urinaires mais moins ses autres effets thérapeutiques. Résumé des vertus santé de la cranberry. inscrivez-vous ici

Combattre naturellement la dépression

Lundi, février 11, 2013 @ 03:02
Auteur: Nutrapost

La dépression prend naissance au coeur de notre cerveau, du fait de mécanismes complexes et non totalement élucidés. À côté des lourds traitements médicamenteux, souvent efficaces mais non dénués d’effets secondaires et de risques d’accoutumance, le recours à des alternatives naturelles plus douces est à envisager. Surtout lorsque les preuves scientifiques valident ces options… inscrivez-vous ici

Perdre du poids, c’est plus facile avec les bons aliments et compléments !

Lundi, février 11, 2013 @ 10:02
Auteur: Nutrapost

Être à son poids de forme permet de rester en bonne santé en plus d’avoir une jolie silhouette. Pour mincir, pas besoin de faire des régimes draconiens, des règles de bon sens et le choix des bons aliments et compléments vous feront perdre du poids sans trop d’efforts ! inscrivez-vous ici